Διατροφική βόμβα: Έσκασε η δίαιτα της πατάτας! Έτσι θα χάσετε 5 κιλά σε τρεις ημέρες

Η δίαιτα της πατάτας, όπως το ίδιο το όνομα λέει, έχει κύριο συστατικό τις πατάτες. Περιλαμβάνει επίσης ένα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε ακριβώς τις οδηγίες, μπορείτε να χάσετε έως και πέντε κιλά σε τρεις μέρες. Το άμυλο που περιέχουν οι πατάτες, μαζί με το γαλακτικό οξύ από το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, παρέχει στο σώμα την επαρκής ημερήσια ποσότητα θερμίδων. Το άμυλο, όταν συνδυάζεται με νερό, σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι.

ΗΜΕΡΑ 1

Πρωινό:

-1 Βραστή πατάτα χωρίς αλάτι

-1 Φλιτζάνι γιαούρτι

Μεσημεριανό:

-2 Βραστές πατάτες χωρίς αλάτι

-1 Φλιτζάνι γιαούρτι

Βραδινό:

-2 Φλιτζάνια γιαούρτι

ΗΜΕΡΑ 2

Πρωινό:

-1 Φλιτζάνι γιαούρτι

Μεσημεριανό:

-2 Βραστές πατάτες χωρίς αλάτι

-1 Φλιτζάνι γιαούρτι

loading…


Βραδινό:

-1 Βραστή πατάτα χωρίς αλάτι

-1 Φλιτζάνι γιαούρτι

ΗΜΕΡΑ 3

Πρωινό:

-1 Βραστή πατάτα χωρίς αλάτι

Μεσημεριανό:

-1 Βραστή πατάτα χωρίς αλάτι

-1 Φλιτζάνι γιαούρτι

Βραδινό:

-1 Φλιτζάνι γιαούρτι

Η χρήση αυτής της δίαιτας περιορίζεται σε 3 ημέρες.

Το πλεονέκτημα σε αυτή τη δίαιτα είναι ότι έχει μικρή διάρκεια, ενώ επιτυγχάνει γρήγορα αποτελέσματα.

ΠΗΓΗ

Ενημερωθείτε για ότι συμβαίνει με ένα like στη σελίδα μας

loading…



Περί ευθύνης:
Τα άρθρα δεν αποτελούν απαραίτητα θέση της ομάδας του «realbomb.gr». Αναρτούμε κάθε άρθρο που αποτελεί κατα την γνώμη μας ερέθισμα προς προβληματισμό και σκέψη.
Tο realbomb.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές, και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε.
Σας ευχαριστούμε για την επίσκεψη σας στο ιστολόγιο μας!

Εδώ σχολιάζεις εσύ

Σχόλια